2017-03-08 290308 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と人参とベーコンと高野豆腐のスパイス煮、たまねぎブロッコリー茎チーズオムレツ、茹でスナップえんどう、ミニトマト、うめぼし。
2017-03-07 290307 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、たまご焼き、ペンネとピーマンナポリタン、茹でブロッコリー、大根の生姜ガラスープ煮、ミニトマト、うめぼし。ブロッコリーはペンネといっしょに茹でて、先に取り出す。
2017-03-02 290302 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまご焼き、ケールとベーコン炒め、舞茸とブロッコリー茎のオーブンチーズ焼き、うめぼし、めしどろぼう漬け。ケールという青汁のもとみたいなのが売っていたので買ってみた。固くてワイルドなキャベツという感じ。
2017-03-01 290301 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、出汁巻きたまご焼き、高野豆腐とじゃがいもと人参の煮物、蒸しブロッコリー、うめぼし、めしどろぼう漬け。煮物はきのうの煮物の残りの汁で。ブロッコリーを乗っけて一緒に蒸す。
2017-03-01 290228 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべの大根と人参とシーチキン煮、出汁巻きたまご焼き、大根と薄揚げの煮物、蒸しブロッコリー、ミニトマト、うめぼし、めしどろぼう漬け。煮物は市販のうどん出汁(液体のパック)で。